ბრეკეტები და ჰიგიენა: გზამკვლევი სრულყოფილი ღიმილისკენ

ბრეკეტებით მკურნალობა გრძელი, მაგრამ საბოლოოდ ძალიან სასიამოვნო გზაა იდეალური თანკბილვისკენ. თუმცა, ბრეკეტების ტარების პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება გჭირდებათ პირის ღრუს ჰიგიენის მიმართ. ბრეკეტის რკალები და კვანძები ადვილად აგროვებს საკვების ნარჩენებს და ნადებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კარიესი, მინანქრის გაუფერულება და ღრძილების ანთება.

ამ გამოწვევის მარტივად დაძლევაში დაგეხმარებათ რამდენიმე აუცილებელი წესი და ინსტრუმენტი:

1. კბილების სწორი გამოხვევა: დრო და ტექნიკა

ბრეკეტების მოვლისას სტანდარტული ორწუთიანი ხეხვა საკმარისი არ არის. თქვენ უნდა დაუთმოთ ამ პროცესს მინიმუმ 3-5 წუთი ყოველი ჭამის შემდეგ.

გამოიყენეთ შემდეგი ტექნიკა:

• კბილის ჯაგრისი: გამოიყენეთ რბილბოჭკოიანი ორთოდონტული ჯაგრისი, რომელსაც შუაში აქვს ჩაღრმავება.

• ზედაპირი: დაიწყეთ კბილების ჰორიზონტალური ზედაპირიდან.

• ჯაგრისის დახრა: გაიხეხეთ ჯაგრისის დახრით (45 გრადუსით) კბილის რკალის ზემოთ და შემდეგ რკალის ქვემოთ, რათა გაასუფთაოთ როგორც კვანძები, ასევე კბილის ზედაპირები.

• წრიული მოძრაობები: გამოიყენეთ ნელი, წრიული მოძრაობები.

• შიდა მხარე: არ დაგავიწყდეთ კბილების შიდა (ენისკენა) მხარის გაწმენდა.

2. აუცილებელი დამხმარე საშუალებები

სტანდარტული კბილის ჯაგრისი ვერ უზრუნველყოფს სრულფასოვან წმენდას. დაგჭირდებათ დამატებითი ინსტრუმენტები:

• ინტერდენტალური ჯაგრისი (Interdental Brush): ეს პატარა, წვრილი ჯაგრისები იდეალურია ბრეკეტის მავთულსა და კბილებს შორის არსებული სივრცეების გასასუფთავებლად. ის საუკეთესოდ აცილებს საკვების ნარჩენებს კვანძების ირგვლივ.

• სუპერფლოსი (Superfloss) ან ფლოსის ნემსები (Floss Threaders): ჩვეულებრივი კბილის ძაფი ბრეკეტის რკალის ქვეშ ვერ გაივლის. სუპერფლოსი კი სპეციალურად შექმნილია ორთოდონტიული კონსტრუქციებისთვის და ადვილად გაასუფთავებთ კბილთაშუა კონტაქტებს.

• ირიგატორი (Irrigator): თუ გსურთ მაქსიმალური სისუფთავე, ირიგატორი შეუცვლელია. ის წყლის ძლიერი ჭავლით ასუფთავებს საკვების ნარჩენებს ძნელად მისადგომ ადგილებიდან, რკალების ქვეშ და ღრძილების ხაზის გასწვრივ.

3. საკვების შეზღუდვები – რას ვერიდებით?

პირის ღრუს დაზიანების ან ბრეკეტების მოტეხვის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია გარკვეული საკვების შეზღუდვა:

4. რეგულარული პროფესიონალური მოვლა

მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად კარგად უვლით ბრეკეტებს სახლში, კრიტიკულად მნიშვნელოვანია:

• ორთოდონტთან ვიზიტი: დაგეგმილი ვიზიტები აუცილებელია რკალის გასწორებისა და საჭირო ცვლილებებისთვის.

• პროფესიონალური ჰიგიენა: ბრეკეტებით მკურნალობისას რეკომენდებულია კბილების პროფესიონალური წმენდის სიხშირის გაზრდა (ხშირად 3-4 თვეში ერთხელ) სტომატოლოგთან ან ჰიგიენისტთან. ეს უზრუნველყოფს იმ ნადების მოცილებას, რომელსაც სახლის პირობებში ვერ აშორებთ.

ბრეკეტების სწორი მოვლა გარანტიაა იმისა, რომ მათი მოხსნის შემდეგ თქვენი ღიმილი იქნება არა მხოლოდ სწორი, არამედ ჯანსაღი და ბზინვარე!